Hay, Louise L.: Tükörmeditációk

"A tükör visszatükrözi, mit gondolsz magadról. Azonnal megmutatja, mikor hárítasz, és mikor vagy nyitott, együttműködő. A leghatékonyabb megerősítések azok, amelyeket hangosan, a tükör előtt, mélyen saját szemedbe nézve mondasz el.”

Louise Hay

Louise Hay régóta dolgozik az általa kifejlesztett tükörmeditációs terápiával. Ez a mindenki számára használható módszer javítja önmagunkhoz fűződő kapcsolatunkat, és utat nyit egy boldogabb, teljesebb élet felé. Louise először foglalja össze ennek az egyszerű, ám annál hatásosabb eljárásnak a lényegét.

A könyvbe foglalt 21 napos programjából megtudhatod:

• Hogyan engedd el a múltat

• Hogyan tegyél szert nagyobb önbizalomra

• Hogyan szabadulj meg a haragtól

• Hogyan bocsáss meg magadnak és azoknak, akik ártottak neked

• Hogyan hozd helyre emberi kapcsolataidat

• Miként élj stresszmentes életet

Fedezd fel TE magad, mennyi mindenre lehet pozitív hatással az életedben a tükörmeditáció.

 

Forrás: moly.hu